Capsule 5 : Actions de sensibilisation
00:10 : Quelles actions concrètes peuvent être mises en place pour sensibiliser les jeunes à un usage raisonné des écrans (ex. : challenges de déconnexion) ?
1:14 : Quelles actions peuvent être mises en place dans les établissements scolaires pour prévenir l’hyperconnexion ?

Mahély THEODORE est infirmière de formation. Elle a choisi de mettre son expertise du soin au service d’un enjeu majeur de notre époque : les cyberaddictions et les dérives liées aux écrans.
La crise du Covid a révélé notre dépendance au virtuel. Elle a alors décidé d’agir en devenant psychopraticienne, art-thérapeute et sexothérapeute, afin d’accompagner l’humain dans toutes ses dimensions : émotionnelle, relationnelle et comportementale.
Aujourd’hui, elle agit sur tous les terrains : dans les écoles, les entreprises, les collectivités, les médias et institutions et partout où il est nécessaire d’apprendre à vivre avec les écrans.

Capsule 8 : Comment aider à limiter le temps d’écran ?
00:10 : Quelles méthodes utiliser pour aider les jeunes à prendre conscience de leur consommation d’écrans ?
00:41 : En quoi l’art-thérapie peut-elle être un outil efficace pour aborder ces questions ?

Mahély THEODORE est infirmière de formation. Elle a choisi de mettre son expertise du soin au service d’un enjeu majeur de notre époque : les cyberaddictions et les dérives liées aux écrans.
La crise du Covid a révélé notre dépendance au virtuel. Elle a alors décidé d’agir en devenant psychopraticienne, art-thérapeute et sexothérapeute, afin d’accompagner l’humain dans toutes ses dimensions : émotionnelle, relationnelle et comportementale.
Aujourd’hui, elle agit sur tous les terrains : dans les écoles, les entreprises, les collectivités, les médias et institutions et partout où il est nécessaire d’apprendre à vivre avec les écrans.

Capsule 16 : Conseils pratiques
00:10 : Quels conseils pratiques donner pour réduire le temps passé sur les écrans (ex. : désactivation des notifications, déconnexion des applications) ?
01:10 : Pourquoi est-il important de mesurer son temps de consommation d’écrans ?

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Capsule 7 : Le téléphone, obligatoire pour une journée d’école ?
00:10 : Comment les temps de transport et d’attente sont-ils affectés par l’usage des écrans ?

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Capsule 15 : Comment parler aux jeunes ?
00:10 : Comment adapter son discours pour toucher efficacement les jeunes sur les dangers du numérique ?
00:31 : Quelles stratégies choc utiliser pour sensibiliser les jeunes aux risques liés à l’envoi de photos intimes ?
01:02 : Quels sont les impacts psychologiques et familiaux de la diffusion non consentie d’images intimes (revenge porn, fuites) ?

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Capsule 6 : Le rôle des parents
00:10 : Comment les parents peuvent-ils accompagner leurs enfants vers un usage raisonné des écrans ?

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Capsule 9 : Enfants, parents, pas évident !
00:10 : Pourquoi les parents ne sont-ils pas toujours les mieux placés pour analyser le comportement de leurs enfants face aux écrans ?
01:54 : Pourquoi est-il essentiel d’en parler avec des professionnels de santé ?

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Capsule 2 : Les facteurs de la surexpostion
00:10 : Quels sont les principaux facteurs qui poussent à la surutilisation des écrans (stress, ennui, pression sociale) ?
01:14 : Pourquoi l’ennui est-il un levier de créativité, et comment les écrans l’éliminent-ils ?

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Capsule 17 : La violence sur les réseaux sociaux
00:10 : Pourquoi les échanges sur les réseaux sociaux dégénèrent-ils souvent en conflits et en agressivité ?
01:07 : Comment les réseaux sociaux contribuent-ils à la banalisation de la violence et quels sont les risques pour la société ?

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Capsule 17 : La violence sur les réseaux sociaux
00:10 : Pourquoi les échanges sur les réseaux sociaux dégénèrent-ils souvent en conflits et en agressivité ?
01:07 : Comment les réseaux sociaux contribuent-ils à la banalisation de la violence et quels sont les risques pour la société ?

Capsule 14 : Filles/Garçons
00:10 : Quels sont les signes caractéristiques de l’hyperconnexion, et comment varient-ils selon les individus ?
00:41 : En quoi les écrans reflètent-ils et amplifient-ils les problématiques sociétales (critères de beauté, expression des émotions, etc.) ?
01:18 : Quelles sont les spécificités des vulnérabilités selon l’âge et le genre ?

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Capsule 10 : La difficile auto-régulation
00:10 : Pourquoi les jeunes sont-ils particulièrement vulnérables à l’addiction aux écrans, et comment les créateurs de contenu exploitent-ils ces vulnérabilités ?
00:44 : Quel est le rôle de la dopamine dans les comportements addictifs liés aux écrans ?
01:15 : En quoi les écrans stimulent-ils la sécrétion de dopamine différemment des activités quotidiennes ?

Mahély THEODORE est infirmière de formation. Elle a choisi de mettre son expertise du soin au service d’un enjeu majeur de notre époque : les cyberaddictions et les dérives liées aux écrans.
La crise du Covid a révélé notre dépendance au virtuel. Elle a alors décidé d’agir en devenant psychopraticienne, art-thérapeute et sexothérapeute, afin d’accompagner l’humain dans toutes ses dimensions : émotionnelle, relationnelle et comportementale.
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Capsule 11 : Des comportements addictifs
00:10 : Comment distinguer une simple surexposition ponctuelle aux écrans d’une véritable addiction ?
00:46 : Quels sont les critères médicaux qui permettent de caractériser une addiction aux écrans, et en quoi diffère-t-elle de l’addiction aux jeux vidéo ?
01:21 : Quels sont les principaux impacts de l’hyperconnexion sur la santé mentale des jeunes ?

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Capsule 12 : Ça comble un vide
00:10 : Comment aborder la question de la dépendance au téléphone dans les interactions sociales quotidiennes ?
00:29 : Quelles alternatives simples peuvent être proposées pour réduire le temps d’écran et favoriser le lien social ?

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Capsule 4 : Hyperconnexion et apprentissages
00:10 : Comment l’hyperconnexion affecte-t-elle le sommeil, l’attention et les capacités d’apprentissage ?
00:37 : Pourquoi l’utilisation du téléphone en cours perturbe-t-elle l’attention ?

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Capsule 3 : Hyperconnexion et santé
00:10 : Quels sont les impacts de l’hyperconnexion sur la santé physique, mentale et sociale ?

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Capsule 1 : Usages intensifs des réseaux sociaux
00:10 : Comment les applications sont-elles conçues pour capter et maintenir l’attention des utilisateurs ?
01:16 : Quels sont les principaux risques liés à l’hyperconnexion (harcèlement, santé mentale, recrutement malveillant, etc.) ?

Mahély THEODORE est infirmière de formation. Elle a choisi de mettre son expertise du soin au service d’un enjeu majeur de notre époque : les cyberaddictions et les dérives liées aux écrans.
La crise du Covid a révélé notre dépendance au virtuel. Elle a alors décidé d’agir en devenant psychopraticienne, art-thérapeute et sexothérapeute, afin d’accompagner l’humain dans toutes ses dimensions : émotionnelle, relationnelle et comportementale.
Aujourd’hui, elle agit sur tous les terrains : dans les écoles, les entreprises, les collectivités, les médias et institutions et partout où il est nécessaire d’apprendre à vivre avec les écrans.

Capsule 13 : Tous concernés
00:10 : Existe-t-il des populations plus vulnérables que d’autres face aux risques des écrans ?
00:34 : Comment les vulnérabilités diffèrent-elles entre les filles et les garçons ?
01:09 : L’hyperconnexion et les addictions aux écrans concernent-elles uniquement les jeunes, ou touchent-elles tous les âges ?

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Aujourd’hui, elle agit sur tous les terrains : dans les écoles, les entreprises, les collectivités, les médias et institutions et partout où il est nécessaire d’apprendre à vivre avec les écrans.

Capsule 13 : Tous concernés
00:10 : Existe-t-il des populations plus vulnérables que d’autres face aux risques des écrans ?
00:34 : Comment les vulnérabilités diffèrent-elles entre les filles et les garçons ?
01:09 : L’hyperconnexion et les addictions aux écrans concernent-elles uniquement les jeunes, ou touchent-elles tous les âges ?

Mahély THEODORE est infirmière de formation. Elle a choisi de mettre son expertise du soin au service d’un enjeu majeur de notre époque : les cyberaddictions et les dérives liées aux écrans.
La crise du Covid a révélé notre dépendance au virtuel. Elle a alors décidé d’agir en devenant psychopraticienne, art-thérapeute et sexothérapeute, afin d’accompagner l’humain dans toutes ses dimensions : émotionnelle, relationnelle et comportementale.
Aujourd’hui, elle agit sur tous les terrains : dans les écoles, les entreprises, les collectivités, les médias et institutions et partout où il est nécessaire d’apprendre à vivre avec les écrans.

Capsule 19 : Je suis Théodore Mahely
Pouvez-vous vous présenter et expliquer ce qui vous a amenée à vous spécialiser dans les cyberaddictions et les risques liés aux écrans ?

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